ほっぺの両外側の、スキンケアをおこたっていた悩みです

お顔の肌は、いつまでも美しくありたいと願うものです。

からだのお顔以外の場所の肌も、入念なお手入れをして

キレイなスベスベな状態でいたいのです。

少し気を抜くと、私は足や腕の部分の肌はかさつくのです。

先日お顔を鏡で見ていたら、両方のほっぺの外側の部分にシミを感じました。

気づいたシミは、思ったよりも薄くでかかっていたのです。

私は前から見えるお顔の部分には、シミ対策の日焼け止めクリームは気をつけて

つけていました。

でもほっぺの外側へ日焼け止めクリームは、あまりつけていなかったのです。

入浴の際にも、温かいお湯でお顔に血行をよくしようと

ざぶざぶと両手ですくい上げて、お顔にかけていました。

でもその際にも、ほっぺの部分には温かいお湯はあまりかけていませんでした。

シミーホワイトリンクルエッセンスの効果

入浴後のスキンケアの際にも、シミができているほっぺの部分には

とんとんと軽くたたく様な、仕草をあまりしてはいなかったと後悔しています。

正直なもので、スキンケアや紫外線対策をおこたっている部分に、

シミができているのです。

忙しい毎日のあまりに、うっかりしてほっぺの外側への気配りを忘れていました。

とても悩む出かかったシミですが、

これからは鏡をよく見ながら、シミを少しでも薄くしたいと思います。

これからはスキンケアの際にも、保湿を丁寧にしようとも思っています。

冬の時期でも紫外線があるので、日焼け止めをお顔全体につける事を

忘れない様にしないといけないと思うのです。

髪の毛の老化が気になる

もともと髪の毛は多くて丈夫だったのですが、出産を機に抜け毛が増えたり髪が細くなったりして、すっかりボリュームがなくなってしまいました。

トリコレの効果を暴露!購入して髪質・頭皮環境はどうなった?私の口コミ&評価!

そこに加えて、37歳頃から白髪がどんどん増えてきて、新たな悩みの種になっています。とはいえ、家庭をもっていると美容院にまめに通ったり、高いシャンプーを使ったりするのも気が引けて、どこか諦めていました。

そんなとき、職場で50代の女性と出会い、彼女は50代には見えない美しい髪をしていたのです。白髪もほとんどないし、なにより超ロングヘアーにも関わらず、つやもあってしっとりとまとまっていて、驚きました。思わずヘアケアについて尋ねると、まずはヘアカラーをしないこと、そしてしっかりとトリートメントをすること、濡れた髪はすぐにオイルをつけて乾かすことを勧められました。

トリートメントは決して高いものである必要はなく、市販のものでいいと言われ、早速その日のうちにドラッグストアへ。とりあえず1000円以下のものを買いました。

それから約一か月、毎日トリートメントとオイルを使ってケアしたところ、白髪は特に変化なしですが、しっとりとまとまりつやが出てきて、絡まりが減ったせいか抜け毛も減った気がします。これからも続けていこうと思います。

腸活にはヨーグルトがおすすめ

あなたは「腸活」という言葉を聞いたことがありますか?実は私はこの言葉を聞くのははじめてなのです。最近では「腸活」と同じく「菌活」という言葉もよく聞くようになりました。この「菌活」も同じくはじめて聞く言葉です。

評判通り?アイウルルを使用した私の口コミ!3ヶ月間の効果と体験談を暴露します!

 これから腸活をはじめてみようと思っているあなた(私もそうですが)に腸活について書いてみたいと思います。

 ヨーグルトに入っている乳酸菌について。

ヨーグルトには腸内の菌バランスを整えてくれる「乳酸菌」が入っています。腸内が不調になると悪玉菌が貯まって便秘や肌荒れ、または疲れやすくなる、免疫力の低下や気分の落ち込みなどいろんなところに体の不調を呼ぶことになります。

そこで菌を含む発酵食品を食べると腸内が元気になり体の健康のサポートにも繋がります。ヨーグルトは乳酸菌が豊富に入っている発酵食品です。コンビニやスーパー、ドラックストアなどで手に入れることが出来て手軽に食べやすいので非常に人気の高い食品です。では、同じヨーグルトでも菌はさまざま。菌によってはいろんな働きによって体に元気を与えてくれる。

乳酸菌は大きく2つに分かれています。あともう一つは植物性乳酸菌です(この乳酸菌は主に漬物やキムチなどに含まれています)ヨーグルトに含まれている乳酸菌は上記に書いたもの以外にもビフィズス菌、ガセリ菌あとはLG21乳酸菌ぐらいでしょうか。ビフィズス菌は整腸作用が高いと言われています。あと、ガセリ菌も整腸作用の他にも内臓脂肪も減らすといった効果があると言われています。

こんな時代だからこそ、手書きの手紙で!

知り合うのは割と簡単。
でも簡単な分だけ、終わりもあっけない。
「付き合う」って、そもそもどういう事なんだろう、って逆に考えてしまう。

シングルマザーの婚活ナビ | シンママ向けの出会いの場で結婚しよう!

好きってどういうことなんだろう。
相手の何が好きなんだろう?
相手は自分の何が好きになったんだろう?
顔?
考え方?
趣味?
環境?

忙しいと、そういうことを聞いたり、気持ちのすり合わせがなかなかうまくいかない。
突っ込んで話すことが無理、という相手とはそもそも”付き合えない”。
だって、いずれ結婚するとか、考えるならちゃんとお互いの気持ちも理解し合おうとする努力ができない相手じゃ、何も始められないから。
メールや、SNSは簡単に書いて、簡単に、そして瞬時に相手のところに届いてしまう。

だけど、ありがたみもワクワクもない。
そんな時、久しぶりにハンズの文具売り場を通りかかったら、とてもきれいなレターセットを見かけた。
一通送るのに、手紙を書いて、コンビニや郵便局で切手を買って、貼って、ポストに入れる…。
ゴロゴロしながらスマホをタップしてひと言書いて送るのとは、ちょっと訳が違う。

これって、じっくり自分の考え方も整理できるかもしれない。
相手の反応が楽しみ。
もしそして、もし「返事が欲しい、手紙で」と言った時に相手がなんていうか、ちょっと怖い。
のってきて、ちゃんと紙で返事をくれる人は、信じてもいい気がする。

めんどくさい、っていう人は、きっとそこまでだ。
ある意味「踏み絵」みたいだけど、昔の人はこうして気持ちを伝えあったのかと思うと、ちょっとうらやましかったりする。

まだまだ若いのにハリがないバストに困っています。

私は現在20歳で大学生なのですが、バストに悩みを抱えています。それはバストのハリがないことです。大きさとしては一般的で特に困ったことはないのですが、とにかくハリがなく、なんだか実年齢よりも老けたバストに見えてしまいます。

http://www.bigislandbooch.org/

原因としては栄養不足や姿勢の悪さが挙げられると考えています。一人暮らしをしておりあまり食事に大きなお金を費やしたくないことからどうしても食費を削ってしまったり、調理の面倒くささから栄養バランスの偏った食事を摂ってしまいます。また、姿勢についても私はかなりインドア派で普段外で活発に動くことがほとんどなく家でも猫背のままパソコンと向かい合っているのでそれが原因だとも考えています。

ハリがないことを気にし始めたのは2年程前で、そこから少しずつ食生活を改善してみたり、家ではナイトブラを着用するようにしているのですが、なかなか綺麗なバストになれません。大きさはさほどなくても良いと考えているのですが、今後肌を露出したりピタッとした服を着たりする為にも綺麗なバストを目指したいと思っています。

毎日続けることはきっと出来ると思うのですが、何から始めればよいのか、また何が効果的なのか分かっていないので教えてほしいです。

バストアップブラに挑戦

元々胸は小さく、遺伝的に胸の谷間は無理だな~と母や姉を見て諦めていました。ただ、小さい分垂れには無縁で、シルエットとしては悪くないと思っていました…が、小さくても歳とともに変わってくるんですね~。肩から胸のトップまでの距離が、いつの間にか間延びしていることに気づいたときのショック!40超えるまでパッド付キャミを愛用し、楽をしていたのだから無理もありません。

http://www.caowi.org/

反省したものの、この歳からどうしたら良いものか?ひとまず真面目にブラは着けようと思ったのですが、これが予想以上に苦しい!そもそも、これまでブラジャーを着用するときも、ワイヤー入りを避けていたのです。にもかかわらず、最初にチャレンジしたのがきっちりした補整下着だったので、私には続きませんでした。高かったのに勿体ない…。

そこで次に挑戦したのはナイトブラ。ワイヤー無し・前ホックで調整できるタイプです。お値段も5千円以内で、洗い替え用に複数買えるものにしました。ナイトブラはやはり、圧倒的に楽です!肩紐も幅広でしっかりホールドしてくれるため、昼間の使用にも問題なく、着心地が良いので一日中愛用しています。このタイプであれば無理なく続けられそうです。

楽なので効果の程はどうか?と思っていたのですが、下から幅広のレースでしっかり押し上げてくれており、服を着たときのシルエットが明らかに変わります。また脇から集めた肉がしっかり保持されているので、小さいながらも胸にきちんと谷間が!きちんと継続していこうと決意を新たにしました。
ナイトブラがせっかく美しいシルエットに保ってくれているので、自力で保つ努力もしようと、次はバストアップのエクササイズにも挑戦するつもりです。

ダイエット痩せた胸、いったいどう解決する!?

意図的にダイエットをした時、思いがけず痩せてしまったとき、そのような時に胸から痩せてしまうことありますよね。デコルテ周辺から、胸の脂肪にかけて見るからに痩せてしまったら。。ダイエットによる、悪い影響です!

http://www.seasonsoflonggrove.com/

いつの間にか痩せているバスト!下着のサイズが変わってしまう悩み
ダイエットもしていないのにハードワーク、ストレスなどでいつの間にか痩せてしまったバスト周辺、もちろん下着のサイズも変化していきます。ぶかぶかになる下着をつけた状態で生活していくのです。

胸だけ痩せないで!その思いは無駄なのか
誰だって胸だけは、脂肪を残しておいて欲しいと願うものです。貧乳よりも適度な豊乳である方が女性らしいからです。ダイエットでスリムボディを実現しても、胸が痩せた場合は、胸を揉んで刺激を与えフェロモンを出すと大きくなる、そのような噂も聞きます。

ブラジャーの中にもカップの大きいもの、ワイヤー仕様でカップが固定されたものがあります。これはもう、女性が多様なブラ商品を吟味しながら、見ていく他ありません。
カップのフィルムで大きくごまかすことは可能ですから、ブラジャーさえ使うことができるなら、洋服の見ためには特に問題がありません。

マッサージ!マッサージ!

私は昔から貧乳に悩んでいます。なのに、2人目の授乳が終わったら、ビックリするくらいしぼんでしまい。もちろん、おっぱいの大きさが原因で、過去に彼氏に振られたり嫌がられたり旦那に何か言われたりした事はありませんが、自分自身が嫌なんです。ついつい他の女性の胸に目がいってしまって、良いなぁと思ったり、同じくらいかな?と安心したり。悩んでいてもしょうがないので、少しでもボリュームがでる様にお風呂でのマッサージを始めることに。

http://caapn-aciipa.org/

背中やお腹の肉を熊のような手でかき集める。これを2.3分繰り返し。おっぱいの周りを円を描くように優しくマッサージマッサージ。正直サイズが上がる って事は無いかもしれないけど、間違いなく何もしなかったら背中に流れていってしまう。お腹に垂れていってしまう。せめてそれを防ぐべくマッサージマッサージ。YouTubeでバストアップ体操も検索して、家事の合間にエクササイズ。だが、もともと運動嫌いで3日坊主の私にはあまり向いていない。続かない、、、

そうだ!今流行りのナイトブラを買ってみよう!寄せて集めて寝てみよう!検索に検索をして口コミの良いナイトブラを何種類か買ってみた。ブラデリス。ジニエブラ。ヴィアージュ。そして着けて寝てみた。どれも付けやすいしキツくない!まだ何か変わった気はしないけど、これならズボラな私にも続けられるケアだと思ってもう少し続けてみようと思う。

我がバストの過去と現在、そして理想の未来

近頃、思う…あの頃のEカップは何処へ???
いや、厳密には今もEカップである。ただ…どー見てもEカップじゃない(笑)
毎回ブラ買う時はフィッティングしてもらうことにしてる。

http://www.cloc-viacampesina.org/

「1kgの体重増減でバストカップは変わる」って認識してるから。
けど、実際試着したら結局Eになるねん!
数値ではCカップとかDカップって出ても、試着したらEカップになるねん!!!

なんで???
昔(学生の頃)は鳩胸でバストの高い位置からふっくらしてた。
鳩胸故にブラの形が合わへん悩みもあった。
それが20年の時を経て、鳩さんはどこかへ飛び去ってしまい・・・バスト上部の脂肪はなくなり妙にスッキリ。

(その分?鎖骨はキレイに出てますけどね!←強がりw)
まぁ原因は他にもある。
数年前に経験した「離婚」騒動や。
ビックリするくらいガタガタっと体重落ちた時期があってん。

あの時、一緒にバストもしぼんだもん!絶対あの時のせいやわぁ~!
だから「てんちむナイトブラ」を、すがる思いで購入。
これでちょっとはマシになる!はず?と希望を胸に毎日つけてたのに、効果はさっぱり・・・。
そしたら ある日、ネットニュースで「てんちむナイトブラは効果なし!」みたいな記事を目にしてビックリ。
そして納得。そりゃ効果でーへんわ!って話である。
その後、すぐに返金申請し数か月後に無事 返金されました。

はぁ~、なんとかもうちょっとでいいから ふっくらバストを取り戻したい!
なんとかなれへんかなぁ???

筋肉をつけて美しくダイエット

30代も半ばになって気になるのはたるんだお腹回り。仕事絡みの接待などが積み重なってメタボ体系に。いつものように職場に出勤したら何やら若い男の子たちが、今日の夜ジム集合ね!という会話を聞いて自分も誘ってもらいジムに行ってみることに。合流してまず最初にやったのは体感のトレニーングをやってみました。その後、バイクを使って有酸素運動をして終了。

http://www.skalcongress.org/

次の日、体中が筋肉痛で動くのが困難になりながらもトレーニングを続けることに。
僕がやったのは曜日ごとに鍛える部位を決めて月水金は腕の日。火木土曜日は背中、日曜日は足 というように分けてトレーニングしました。トレーニングの最中はコーラなどを飲んでいました。ブドウ糖はすぐにエネルギーに代わるそうなのでプロテインと兼用していました。

トレーニングに体が慣れてきたら食事も変えることに。朝起きてプロテインを飲んで一日最低3000キロカロリー以上摂取しました。空腹を感じる前に食事をすることにしていました。とにかく食事をして体に栄養をたくさん補給して脂肪を筋肉に変える。だんだんと体に変化が表れ、だらしない体が引き締まってきました。
無理な断食なんかよりも筋トレで健康で美しく痩せたほうがいいと思います。
この夏ビーチデビューするのが楽しみです。

一日一食で、ダイエット。

初めまして。今回は、ダイエットネタということですが、私が一押ししてるのが、一日一食ダイエットです。まあ、一日一食ダイエットといっても人それぞれですが、私は朝は、筋トレしてることもありプロテインと、軽い食べ物ソーセージとチーズをたべます。そして、軽い運動をしてます。そして、昼はガッツリ栄養があるものをとっています。夜は、なるべく食べないよにしてます。

グラマラスタイル

やはり、三食とってしまうと、それだけ体にとっては消化しないといけません。それは大変ですね。タレントの、タモリさんも一日一食で、大丈夫だそうです。まあ、始めは、物足りないかんじですが、だんだんと慣れてきます。後は、やはり、体を動かすことですね。ウオーキングも効果的です。後、私は二日に一回は筋トレしてます。筋トレといっても、ジムもこのご時世閉まってますので、家でダンベルトレーニングを取り組んでいます。

まず、腕二頭筋を鍛えて、腹腹筋を鍛えて、それから、胸の筋トレ、そして、肩と、筋トレをしてます。その結果結構しまってきました。やはり、食べるより、体を動かすことが大事ですね。ウオーキングは、8000歩を目標とすればいいんじやないかと、おもいます。それでは。

ダイエットの日記を残すことで継続できています

ダイエットの効果を残す為に日記を書こうと思っています。
でも毎日日記を書くのは面倒だな~と諦めていた所、パッと「パソコンで書けばいいんだ!」と閃きワードで毎日のダイエット日記を付けています。
昔に事務の仕事をしていたこともありタイピングは得意だったので、思った以上に詳しく毎日の日記を書くことが出来ています。

効果あり?グラマラスパッツとグラマラナイトスリムを購入して履いてみた!

他にもエクセルで体重の増減が一目で分かるグラフを作ってみたり、関数で体重の計算をしてみたり…。
パソコンって本当に便利ですね。ぐうたらな私にはピッタリです。
そのダイエット日記は本当に簡単な物なのですが、やっぱり記録を残すのと残さないのとではやる気の度合いが全く違います。

日記を書いているお蔭なのか、ダイエットがキツい時も「途中で止めたら日記に太った記録が残ってしまう!」と頑張ることが出来ています。
ちょっと邪道なやる気の出し方かもしれませんが、追いつめられないと頑張れない私はこのぐらいやらないとダイエットを成功させることができないと思います。
まぁ、結果的に上手くいっているので結果オーライ…ですよね?

日記を付けるのも結構楽しいし、このままダイエットを続けられればいいなと思っています。
明日はどんな日記を書こうか、今から考えちゃってます。(笑)

若いころに比べて髪に変化が。

若いころは、キューティクルもあり、髪に何も悩みがありませんでした。30代半ばくらいからちょっとずつ抜ける髪が目立つようになってきました。
それもさほど気にせずにいましたが、かゆみがでてくるようになり、いつのまにかそこあたりで髪をめくると白髪となって集団化しているようになりました。
さらに抜け毛が多くなり、子供のころにはむすんでも束になるくらいあったのに、少しの量になっていました。それを、ボリュームがないというのでしょうね。

http://www.assupportgrouponline.org/

また、元々髪が染まりにくいと思っていましたが、美容室でもそのことをよくいわれます。かなり時間をかけて染めていただいてます。それなのに、いざ染めて時間がたつと染めた部分がいつのまにかキラキラと光るように色が落ちています。友達とかに聞いてもそんなに染める頻度は多くないそうです。でも、私は頻度を増やさないと色が落ちやすいし、それか部分を根元から切ってしまうしかないのかなと思います。

髪につやは、ありますが、うねりもあるので、出かけるときは、ヘアーアイロンをしてでかけないといけないようです。

若い時は、全くそんな心配なんてしなくていいと思っていたのに、年齢を重ねるとそんな悩みになるとは思っていませんでした。母を見ると同じ悩みを感じるようになったんだなと思います。美容室でもいいシャンプーを勧められますが、ちょっと抵抗あり買うことはしませんが、友達が試したりしたら、買ってみようかと思っています。

筋トレを毎日するのは意外と非効率!

筋トレにもコツがあるということを知っていましたか?
やみくもにトレーニングをするよりも、筋肉の特性を知っているほうが効率よく筋力アップできます。

メイプアップ

私はあるとき思いたってトレーニングをしてみたら、しっかりと筋肉がついたことを実感できました。
体は動かしやすいし、見た目にも引き締まった。
筋肉が熱を生むので、冷え性による冷えも感じない。
このような効果がうれしくて、筋トレをすればいいこと尽くめだと思いました。

ですので、それから毎日トレーニングに励みました。
もっと早く筋肉をつけようと頑張ります。
しかし、はじめに感じられたような効果が感じられなくなっていました。
なんとなく体もだるくて、気持ちも落ち込みます。
何が悪いのだろうと不安になりました。

このようなことは、筋肉のことを知らないために起こっていたことです。
毎日のトレーニングは、実は効率が良くなかったのです。

筋肉はトレーニングをして負荷をかけるとダメージを受け、それを修復しようとします。
その修復の段階で、ダメージを受ける前よりも、太くて強い筋肉が作られるので、筋トレによって筋肉が肥大するという仕組み。
修復が完了するまでは1?3日筋肉痛があります。
筋肉を育てるには、筋肉痛がなくなった頃に次のトレーニングをすることがベストなタイミングなのです。

毎日のトレーニングでは疲れがたまり、思うように効果は出ません。
そんな回り道をするよりは、しっかり休んで、カラダのタイミングに合わせて行うほうが、効率が上がります。

脱毛したらワキ汗がひどくなった

こんにちは。

効果あり?薬用スクラボを購入して使用した私の口コミ!

私は数年前に全身脱毛をしました。今まで毛の処理が面倒だったので、脱毛できてスッキリ!という感じだったのですが、それからある悩みができました。

脱毛をしてから、以前よりもワキ汗の量が増えたのです。自分で毛の処理をしていたときも、ワキ汗をかかなかったわけではないのですが、脱毛をしたら、ワキから汗が流れるくらい出るようになりました。

自分で毛の処理をしていた頃は、脇毛が汗腺をとどめてくれていたこともあったのでしょうか…。そうだったとしたら、忌々しいと思っていた毛に対しても「今まで気づかなかったよ、ありがとう…!」といった気持ちも少し沸いてきますが、今更もう遅い。

こんな地味な悩みを抱えつつ生活していたときに、女性の先輩と飲んでいてたまたま、ワキ汗の話になったので、話のネタとして自分の話をしてみたのです。そしたら、「あー私も!」

え!!!!

そうなん!?皆そうだったん!!?

関西人じゃないけど、思わず芸人ノリかますレベルで驚きました。そして、安心。私だけじゃなかったんだー!!安心したついでに聞いてみました。「どうやって汗のケアしてますか?」

そして返ってきた先輩の答え。

口臭が気になるのはとても不快!

口臭があると、人と接する時になかり気にしてしまいます。朝、時間がなくて歯磨きを忘れたなどの失態を犯した時は、とてもどんよりした気持ちになりますよね。わたしは、職業柄、夜勤をしていたので朝の申し送りのときは、近距離で日勤帯の方々へ話さなければならず、とても嫌でした。マスクはして、オーラツーのスプレーはしていたもの、忙しい時は間に合わない事も…。

アリートの効果と口コミ評価!販売店での市販状況もレポート!

まず、口臭が強い人と弱い人の差は何だろう?と考えた事があります。口臭とは、歯周病や口腔内の清潔が未充足、全身疾患、食べ物やタバコによるもの原因は様々です。歯周病とは、病的に歯周ポケットに歯石が付着して悪臭を発生させます。もっとも口臭の原因として多い病気です。つぎに、食べかすやプラーク、舌苔も原因になりやすいです。

口腔内の清潔は、虫歯や口内炎があると痛みを伴うため、億劫になりがちですが、だからこそ徹底してやる必要があるのです。

口腔内を清潔にする事が、虫歯や口内炎にとっては治療の近道となります。また、タバコなど慢性的に吸っている方は匂いが慢性的につきまといます。かなり、きつい口臭です。このような様々な原因に対処していく必要がおりますが、なぜ歯周病になるのでしょう?

予防法としては、口腔内の清潔保持や、虫歯の回避などが上がります。また、歯並びも大きく関係しており、歯並びが悪いとこれらの病気に罹患しやすいので歯の矯正も予防には効果があると考えます。そして、定期的に歯科検診を受ける事も大切ですね。歯石を削ってもらったり、するだけでも違うと思います。また、なぜ朝になると口臭が強くなるのかにも、メカニズムがあって、寝ている間は副交感神経が、優位となり唾液の量が減少したいます。

そのため、自浄作用が減り細菌が繁殖してしまうからだと考えられています。なので、歳を重ねると唾液の分泌が減るので、とくに口臭が強くなったりします。そのため、歯磨きをするだけでなく、洗浄液でうがいをしたりなど、こまめに歯磨きをする事も大切ですね。唾液線を軽くマッサージしたり、歯磨きによって刺激となる場合もあります。また、食後5分以内に歯磨きをすると効果的だとされています。できるだけ、食べた後はする方向がいいと思います。あと、エチケット程度にミンティアや口腔内スプレーなどを常備しておけば、最終手段として使えます。まずは、虫歯や歯周病の治療を、行うことが最善策と思います。

コロナ禍でも近所に出かけて楽しみましょう。

2020年から「新型コロナウイルス」がまん延していて、遠出ができない環境下にあります。

私はこのコロナ禍の中ですが、工夫しながら楽しく過ごしています。

「ステイホーム」と叫ばれている世の中ですが、遠出という「キーワード」が楽しいというイメージがあります。

私は近所にある色々な店舗で買い物するのが、コロナ禍での最大の楽しみです。

ドクタースティックの評判は?本当におすすめの電子タバコはどれ?

月一回、私は地元の「接骨院」に通院していますが、通院の帰りに地元で美味しい和菓子屋さんとパン屋さんを発見しました。

まずは和菓子屋さんですが、ここでは「あんドーナツ」や「柏餅」や「えびせんべい」等の和菓子が色々とそろいます。

中でも「お赤飯」は人気商品で店舗に並ぶ間もなく売り切れるのが多いです。

そこの店舗に行くと「あんドーナツ」と「いもようかん」を購入し、翌日の朝食か昼食で食べます。

次はパン屋さんで、ここの店舗は、牛乳屋さんですが副業で牛乳だけを使用した「高級食パン」があります。

2斤(実際は1.7斤)サイズですが、非常にしっとりとした食感が特徴です。

牛乳だけを使ったものだけでなく、プラスバターをふんだんに使ったものや一日限定20本の発酵バターを使った一本1100円(税込み)のものがあります。

予約しないと購入できないほど人気があり、コロナ禍でありますが、いつも行列ができています。

外出する日にタイミングを合わせて、私はパン屋さんに注文して、翌日の昼食で楽しんでいます。

コロナ禍でも、外出時でも楽しめるように「退屈にしない。」ので、これからも地元で美味しいものを探してコロナ禍を乗り越えたいです。

ストレスが溜まったら

ストレスが溜まったら、みなさんならどうしますか?

ストレス、私は結構すぐに溜まるんですよね…子育てのストレス、家事のストレス、仕事のストレス。

ストレスフリーに生きたいと思っても土台無理だし、それだったらストレス解消方法を見つけた方が早いとは思うものの、これといって秘策を持たずにこれまで生きてきたのですが。

なんと、思いがけないところから、しかもあっさりとストレス解消法の一つを見つけました!

まぁ、別に、そんな大々的に言う話でもなくて、きっと皆様には普通のことなんだとは思いますが、その方法とは、

「お風呂でお気に入りのシャワージェルを使う」

です!

……あ?普通ですみません?(汗)。

ドクタースティックをレポート!私の口コミと最安値で購入可能な通販をご紹介!

でもですね!

私これまでの人生で、ボディーソープとか、シャワージェルとか、結構どうでも良くて(苦笑)。

なんなら、無香料の方がいいのに?と思って生きてきたんです。

でも、ある日泊まったホテルのアメニティを使った娘が、小学生にもならない娘が、お店で買ったら一本3,000円くらいするシャワージェルを気に入ってですね。

それまで体を洗うのも嫌々で一苦労だったのに、そのシャワージェルがあればすんなり洗わせるという結果になりましてですね。

シャワージェル、すごいじゃんと。

いや、違う意味での成果なんですけど(笑)。

そこから、「え?そんなに良いものかしら??」と思って、娘が気に入ったシャワージェルを使うようになったら、あら不思議。

すごくリラックスできて、ストレス解消になることに気がついたんです!

それから、まぁ、そんなお高いシャワージェル毎日使うわけには行かないので。

普段は使わずに、ストレスが溜まって「あーつかれたー」ってなった時だけ使う、特別なシャワージェルとして常備することにしました。

いや、お風呂でリラックスにいい香りのするシャワージェル。

ストレス解消にこんなに役立つなんて、侮れません。

肌の潤いのために紫外線をカットする

肌の潤いをよくしたいとか艶を出したいとか考えているわけですが、これはしっかりと自分の中でやるべき方法というのを確立しています。一つはとにかく痛みを出さないことです。痛みとは要するに肌がダメージを受けないようにするということであり、これが結構重要なことであるのは間違いないです。肌のダメージを受けるというのは結構色々な理由があるのですが、その一つとしてあるのがまず間違いなくいえることとして紫外線です。

シルクリスタ

紫外線から肌を守るというのは実に当たり前なことではあるのですが意外とやっていない人が多かったりします。実は私もそんなに強くやっていることではなかったです。しかし、これを意識するようになってから肌ツヤというのが結構しっかりと出てくるようになりました。割と露骨に意味があることなんだろう、と感じられることであったのです。具体的にどのように紫外線をカットしたのかといいますと日焼け止めクリームをよく塗るということです。

これは夏だけでなく、年がら年中塗ってました。これだけでかなり肌の潤いを維持することができたりすることがありましたので、これからも続けたいと思っています。手間はそんなに大したことではなかったです。

子どもの頃からのコンプレックス

私にとって、白く透き通った陶器のような肌は永遠の憧れです。肌の色ももともと黄色味が強い方で、色白とも程遠く色白さんが羨ましいです。

思い返せば、子どもの頃から肌はきれいな方ではありませんでした。小学校四年生くらいからおでこにぷつぷつとニキビができはじめ、高校卒業まで顔中のありとあらゆるところにニキビが出来ていたため、毎日悩まされました。当時は今みたいにニキビの保健治療などなかったので、小まめに洗顔して、ビタミン剤や便秘薬を飲み、市販の薬を塗るのが精一杯でした。

ローヤルゼリーもっちりジェルホワイト

大人になった今でもちょこちょこ出来てしまう吹き出物に悩まされています。同様に、学生時代に出来たニキビの跡にも。昔から皮脂が多いのか、子どもの頃から毛穴も開いていて、それもコンプレックスでした。中学生くらいからこっそりファンデーションをして学校に行っていたくらいです。

肌が綺麗なだけで健康的に見えるし、同じファッションや髪型をしていても何倍も素敵に見えますよね。特に今はナチュラルメイクが主流で、ファンデーションべったりメイクではないため「素肌美人」がもてはやされているように感じます。雑誌でも決まって色白モデルが起用されていていますよね。

肌がもともと強くて綺麗な人はそれだけでアドバンテージなので、本当に羨ましい!

お肌の調子は心の調子

私は長年ニキビ肌に悩まされていた。中学生の頃から少しずつニキビが気になるようになり、社会人になっても悩みは続いた。皮膚科に通って軟膏や抗生物質の内服、ビタミン注射など、あらゆる手段を試しては良くなったり悪くなったりを繰り返していた。母にも相談し”大人になったら治るよ。きっと大丈夫”だと言われていたが、なかなか治らない自分の肌が嫌いであり、仕事の時も友達が泊まりに来るような時も化粧せずにはいられなかった。

本音の口コミ!ビューティーオープナージェルの最安値通販サイトや効果などを徹底レポート!

何よりもそんな肌を見られるのが、とても嫌いだった。毎日お肌の悩みと向き合いながら社会人4年目頃、ようやくニキビ自体ができなくなり、悩みから解放されると喜びに満ちていたが、今度はそのニキビ跡に悩むのである。女優さんのような真っ白なお肌が羨ましく、自分のお肌にはニキビ跡が茶色く残っていた。これが将来のシワやたるみに繋がるのではないかと思うと悲しくなる。

現在私には、もうすぐ2歳になる息子がいるため、晴れの日にはよく外遊びを一緒に楽しんでいる。ニキビ跡が濃くならないように紫外線対策は入念にと思いながらも、息子がいると、どうしても自分のケアは置き去りになりがちであり、このご時世、マスクをしてたら大丈夫かなと気が抜けている現状である。

そして1日の終わり、お風呂の中で後悔するのである…。いつまでも綺麗なママでいたい、母としても1人の女性としても綺麗にいられるように、これから本格的な夏がやってくる前からお肌のお手入れ、紫外線対策、ニキビ跡のケアに努めたいと思うこの頃である。

夏のマスクによる肌荒れ

夏にマスクすると、他の季節より肌トラブルが多くて困ってます。

夏は過ごしやすい環境で無い限り汗が出ますし、紫外線で日焼けをしたりと肌の状態が崩れがちな季節。
どんなに汗を拭いて清潔にしていても、マスクをつけると顔下半分だけサウナに入っているように高温多湿になります。
気付けば、フェイスラインのニキビや痒みが出て赤くなることも多くなってしまいました。

http://bestwesternporterville.com/

また、ニキビが痛い、肌が痒いと日焼け止めをつけていないと日焼けしてしまって悪循環を繰り返します。
日中出来る限り肌荒れしてしまう顔周りを清潔にしようと心がけてはいるものの、家や人との距離がある所以外ではマスクを長時間外せないため、悪化しないようにするのが精一杯でした。

この肌荒れを大幅に改善出来たのは、病院で処方していただいた処方薬です。
最初は評判の良い市販薬やスキンケア用品を使ってケアをしていたのですが、私の肌に合わなかったのか全く改善出来ませんでした。
汗や日焼けによるダメージで、次から次へと出来るニキビに自己流ではもう無理だと思って、病院に行きました。
処方された塗り薬を塗りながら、洗顔も見直して泡タイプの洗顔剤に変更し数ヶ月がかりで良くなっていきました。
この経験から、肌荒れが酷くなった時はどうしようもない状態になる前に病院へ行こうと思ってます。

マスクを1年中するようになってから思ったのは、夏が1番肌荒れしますし、スキンケアにも気を使います。
そして願うならば、肌悩みが無い状態になりたいです。

皮脂バランスが悪すぎて困る

基本的に季節を問わない乾燥肌に悩まされています。
なので、出来るだけ保湿力の高いスキンケアを頻繁につけるようにしています。

http://www.paulistas.net/

洗顔後は、全体的にかさつきを感じる状態なんですが、しばらく経つと顔のある一部は皮が剥けてしまうほどカサカサとしてしまうのにある一部は、皮脂が多くテカテカになってしまう状態にあります。
なので例えば、化粧水1つでスキンケアを済ますと皮脂バランスが悪く、それだけでは肌を整えられません。

アイクリームを使用して目の周りは保湿をプラスし、鼻や頬は皮脂を吸着できるパウダーを叩いたりとパーツ毎のケアをプラスしなくてはならないのが毎回面倒でたまらないのです。

それは、メイクをしている時にも同じで乾燥し続けるところはケアしてもしてもかさつきを止められず、皮脂が多くある箇所はメイク直しを繰り返しても噴き出るように皮脂が止まりません。

なので必要とするスキンケアアイテムが多すぎて、特に外出する際のお直し用アイテムが嵩張るのがとにかく面倒でたまらないのです。お直しにかける時間も無駄に感じますし、なんだか自分が美容に対する知識がなさすぎるがための悩みなのかと無駄の積み重ねのように感じてしまうので解決策を知りたいです。

気になる肌の乾燥について

乾燥肌が悩みですが、おでこ・鼻はテカりやすいところがあるため混合肌タイプかもしれません。

nicoせっけんは販売店で市販されている?購入して使用した効果と私の口コミをこっそりご報告!

子どもの頃は、唇のかさつき、鼻と口の間、口の横の乾燥がひどく、コンプレックスでした。大人になるにつれその症状は落ち着きましたが、やはりお風呂上りはすぐに化粧水をつけないとパリパリになり、水分が足りないと感じることが多かったです。

スキンケアは、自分で情報を集めながら好みのものを使っています。以前までは、こだわりもなく、市販で売っている数百円で買えるものを使っていましたが、それではあまりよくないと感じ、ある程度の値段のするものを使い続けることで、その悩みも少しずつ改善してきました。丁寧にスキンケアすることが大切だと感じています。

また、乾燥が目立つなと思った時は、普段のスキンケアの上からワセリンで蓋をするように塗ることもあります。顔全体に薄く塗ったり、唇や目元、口回りなど気になるとこだけに塗るなどその時々で変えています。また、体の中からのケアも大切だと思っているため、なるべく水分をとったり、サプリメントもとるようになり、若いころよりも全体的な肌の状態が良くなってきたと実感しています。簡単なケアですが、日々気にしていくことが大事なので続けていこうと思います。

天パの救世主!進化系矯正

私の住んでいる地域はもうすぐ梅雨入りだが、この季節は天パの私が1年でもっとも苦手とする季節だ。

天パにとって湿気は天敵。

本音で口コミ!ヘアージュの成分効果や副作用の危険性は?

朝どんなに髪のセットを頑張ったところで家を出て数十秒でうねる、はねる、制御不能。

スーパーハードスプレーでガチガチに固めると夜のシャンプーが実に大変で、次第にスプレー剤がシャンプーではきれいに落ちなくなったりする。

縮毛矯正だと髪がめちゃくちゃ傷むし、生え際がおかしなことになってしまう。

ハネが気にならないぐらい長く伸ばすという方法もあるが、面長の私には似合わない。

それならば、もともとのウェーブを活かしたヘアスタイルにすればよいと開き直っても、世間一般で憧れられるいい感じのかわいらしいクセでまとまることなんてまずない。

そんなわけで、物心ついてからうん十年間、梅雨や雨の日に気分が落ち込むのが当たり前の人生を歩んできたが、2年ほど前に状況がちょっと変わった。

縮毛矯正の進化系のような新しい矯正が出たのだ。

いつも行っている美容院で新たに導入されたその新しい矯正は、髪がほとんど傷まず自然なストレートになるので、クセのある地毛との境目もあまり違和感が無い。

もっと早く世に出て欲しかった…。

今ではすっかりその矯正のお世話になっているが、矯正できるのはあくまでも髪の毛であり、当然のことながら毛穴は矯正できないので、毛穴そのものがヘンテコな方向を向いてしまっている襟足部分は矯正をしても数週間でハネてくる。

いや、でもこの矯正が無かった時に比べたら精神的な不快指数は大幅に改善している。

太らない食習慣が見についてればダイエットする必要がない